sarahj

Ta vara på varje minut.

God morgon! 

Idag var jag uppe med tuppen och tränade vid 6-tiden löpning och mage. Avslutade med 20x3 ryggresning för att stärka upp ländryggen, slarvar tyvärr jätte mycket med det.
Dagens planer är en heldag på jobbet och sedan rehab-övningarna på kvällen. Tänkte även göra 10 armhävningar och 10 knäböj varje timme, så man även har fått bockat av det från listan. :)

Vad har ni för planer för idag?  

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas